Trước khi bắt đầu thiền tập bạn cần tìm hiểu và chuẩn bị cho mình những kiến thức sau, đồng thời xác định mục đích thiền của mình.
- Tìm hiểu thiền là gì và hành thiền để làm gì?
- Tìm hiểu về thiền và giấc ngủ
- Không ăn chay có thiền được không?
Đây là bài thiền tập cơ bản đầu tiên của Tâm Phật sau khi đã tìm hiểu về thiền:
**Nhập môn thiền tập - thiền cơ bản **
Chúc bạn luôn sáng suốt và thực tập thiền đạt được kết quả tốt.
